很少有學(xué)生會(huì)將作息與學(xué)習(xí)成績掛鉤,其實(shí)不然,作息時(shí)間對(duì)學(xué)生真的很重要。對(duì)于理科生,特別是對(duì)學(xué)習(xí)成績不是很好的同學(xué)來說,有時(shí)候一道理科習(xí)題要思考很久,經(jīng)常熬夜補(bǔ)習(xí)晚睡,然后第二天上課時(shí)又累又困打瞌睡導(dǎo)致上課沒能好好聽講。理科生千萬不要熬夜鉆研習(xí)題,可以早睡早起,保證睡眠的早起可以讓人頭腦清醒,在早上學(xué)習(xí)的效率要比晚上高的多。堅(jiān)持每天11點(diǎn)之前入睡早上6點(diǎn)之前起床,這樣可以利用早上一到兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間進(jìn)行自我提高,第二天上課時(shí)也不會(huì)因?yàn)榘疽狗咐Ф绊懻5膶W(xué)習(xí)進(jìn)度。