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高考技巧有什么?家長怎么做能緩解考生壓力?
在高考的時候確實是有許多技巧,發(fā)下卷子之后大概有五分鐘的時間才正式考試,這個階段可以先瀏覽一下試卷,對試卷的結構、試題布局等做一個簡單了解,做到心中有數(shù)。在作答的時候,要做到:
①力爭首次就做對。考場上的時間是非常寶貴的,做過一遍的題目可能就沒時間再檢查了。而且復查只是一種輔助手段,因此初次作答時較好不要寄希望于復查。
②答題應先易后難,從前到后。一開始就答題順利,有利于集中精神、穩(wěn)定情緒,使自己盡快進入較佳應試狀態(tài)。另外,解答容易題通常較快,可節(jié)省大量時間,也能為解答難題提供思路。
③低檔題不失分,中檔題得高分,題(難題)每分必爭。
高考后家長怎么做能緩解考生壓力
首先建議家長、親戚或朋友盡量避免在其面前問及諸如“考得怎么樣?能考多少分?”之類的話,避免其再次放大“高考很重要,問題很嚴重”的信號。
其次家長應及時跟孩子溝通,幫助孩子化解心理壓力及負擔,并做出正確的引導。比如,對那些把落榜看成是自己前途終結的考生,家長應幫助他們做好敢于面對現(xiàn)實、接受挫折的心理準備。
同時,幫助孩子學習一些必要的自我心理調適技術。對于考“砸”的孩子,家長在對其進行心理疏導、讓他們認識到自己其他方面的優(yōu)點之后,要引導他們如何利用自己的長處去彌補缺點。
總體來說家長盡量放平自己的心態(tài),學生考的好與壞已成定局,做好學生心理疏導至關重要,不要過度糾結和攀比。及時引導學生規(guī)劃好暑假生活和接下來的人生。
做任何事情,我們都不應該半途而廢,哪怕前行的道路再苦再難,也要堅持下去,你如果要想贏,就一定不能怕輸。不怕輸,結果未必能贏。但是怕輸,結果則一定是輸。加油!
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