孩子做事很難集中注意力，做事沒(méi)有耐心，脾氣易怒，專注力差、上課走神，小動(dòng)作多，易受外界干擾等這些是孩子注意力缺陷的表現(xiàn)，孩子專注力差，家長(zhǎng)要盡早干預(yù)，兒童專注力培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好？

關(guān)于博沃思教育：

博沃思未來(lái)集團(tuán)創(chuàng)立于2012年，是國(guó)內(nèi)專注力及認(rèn)知力訓(xùn)練與家庭教育的領(lǐng)航者，為5-16歲青少年及其家庭提供超能學(xué)習(xí)力、心理?yè)嵊?、?yōu)勢(shì)教養(yǎng)等定制化專業(yè)課程與訓(xùn)練。目前在全國(guó)10多個(gè)城市開(kāi)設(shè)了20多家訓(xùn)練中心，累計(jì)為5萬(wàn)多名學(xué)員提供了專業(yè)的認(rèn)知力訓(xùn)練、心理咨詢服務(wù)與家庭教育支持。博沃思未來(lái)集團(tuán)秉承“科學(xué)教育，為愛(ài)而生”理念，讓天下沒(méi)有難做的父母，讓世上盡是快樂(lè)的孩子。

企業(yè)文化：

1.企業(yè)愿景：成為受社會(huì)尊重的國(guó)際教育企業(yè)

2.企業(yè)使命：讓天下沒(méi)有難做的父母，讓世上盡是快樂(lè)的孩子

3.核心價(jià)值觀：學(xué)高為師，身正為范

4.企業(yè)文化(口號(hào))：科學(xué)教育，為愛(ài)而生

5.指導(dǎo)思想(身份識(shí)別)：先行者、覺(jué)醒者、傳播者、踐行者

如何提高專注力?

1.再堅(jiān)持五分鐘

你快要分神的時(shí)候,嘗試控制自己的思緒,再多堅(jiān)持五分鐘。這個(gè)習(xí)慣一旦形成,你的專注力將不斷提高。

2.在*清醒時(shí)完成*重要的工作

多觀察自己在哪個(gè)時(shí)間段效率*高,更容易集中精神。

盡量在那個(gè)時(shí)間段里,完成自己*重要、*需要?jiǎng)?chuàng)意的工作,把簡(jiǎn)單、容易完成的事留到其他時(shí)間完成。

3.一次只做一件事

不要試圖在同一時(shí)間完成兩項(xiàng)任務(wù)。很多時(shí)候我們認(rèn)為自己可以在同一時(shí)間高效地完成多件事情,但結(jié)果往往錯(cuò)漏百出,而且容易感到筋疲力盡。

4.提前做好專注的準(zhǔn)備

為避免工作或?qū)W習(xí)被打擾,可以提前將手機(jī)調(diào)成靜音或飛行模式。

如果周圍環(huán)境有噪音,影響到你的效率,可以嘗試小睡眠里的【寧?kù)o空間】。

它能一鍵識(shí)別你的環(huán)境噪音,給你匹配有利于專注、高效的白噪音,*是工作、學(xué)習(xí)、生活上的好幫手。