語言是一種工具,語言能力通 過進化產(chǎn)生,依賴大腦特定區(qū)域,而有的人語言能力較強,有的人天生語言能力卻出了問題,科學家發(fā)現(xiàn)2/3是基因的原因,只有1/3是出生前后形成的,無論是基因還是出生問題,閱讀障礙都不是以下原因造成: 家庭、學習教育,環(huán)境、飲食問題,聽覺視覺問題,心理問題 ,程度和毅力,有閱讀障礙的困擾,并不會自行好轉(zhuǎn),需要專家來改善問題。
迫切渴望知識更新,卻常常感到力不從心。
感到工作緊張、焦慮、易怒,導致記憶力下降。
你是否患有成人多動癥?多動癥是注意缺陷與多動障礙的俗稱。多動癥雖然是兒童中較為常見的一種障礙,但并不代表成年人就不會患多動癥。為此作為成年的你,不妨利用下面的試題,也來測測自己是否具有多動的傾向吧。 你是否患有成人多動癥?多動癥是注意缺陷與多動障礙的俗稱。多動癥雖然是兒童中較為常見的一種障礙,但并不代表成年人就不會患多動癥。為此作為成年的你,不妨利用下面的試題,也來測測自己是否具有多動的傾向吧?! 注意力測試 ● 進行一件枯燥或困難的計劃時,粗心犯錯的頻率很高? ●做枯燥或重復性工作時,你經(jīng)常難以持續(xù)專注嗎? ●即使別人直接對你說話,你也很難專注于所講內(nèi)容? ●完成計劃中最具挑戰(zhàn)的部分后,難以完成最后細節(jié)? ●從事需要有組織規(guī)劃性的任務時,你難以井然有序地做嗎? ●一件需費心思考的工作,你會經(jīng)常逃避或延后開始做嗎? ●你會經(jīng)常把東西放錯地方,或找不到嗎? ●你經(jīng)常因身旁的活動或聲音而分心? B過動/沖動程度 ●當你長時間坐著時,會經(jīng)常坐不安穩(wěn)或扭動手腳嗎? ●你經(jīng)常在開會等場合中途離開嗎? ●你經(jīng)常覺得靜不下來或煩躁不安? ●獨處的時間時,你經(jīng)常覺得難以平靜和放松嗎? ●你是否經(jīng)常過度活躍,不得不做事情? ●社交場合中,你是否經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己話講得太多? ●與他人交談時,你經(jīng)常插嘴嗎? ●需要排隊的場合,你很難耐心等待嗎? 測試規(guī)則: 0分 = 從不;1分 = 很少;2分 = 有時;3分 = 常常;4分 = 非常頻繁 評分規(guī)則: 如果綜合評分 在0-16分內(nèi),不太可能有多動癥; 在17-23分很可能有多動癥; 24分或以上非??赡苡卸鄤影Y。
很多學生,沒有好的睡眠習慣,作為學生,主要的學習任務要在白天完成,白天無精打采,必然效率低下。所以,如果你是"夜貓子"型的,奉勸你學學"百靈鳥",按時睡覺按時起床,養(yǎng)足精神,提高白天的學習效率。
舒適地坐在椅子上或躺在床上,然后向身體的各部位傳遞休息的信息,這種放松訓練的技術(shù),需要反復練習才能較好地掌握,而一旦你掌握了這種技術(shù),會使你在短短的幾分鐘內(nèi),達到輕松、平靜的狀態(tài)。
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